リズムトレーニングに挑戦 | ピラティスは青森県、青森市のpilates Ao | ブログ

スキーチームの中高生と初めてのリズムトレーニングを体験。今年のオフトレ１回目としてリズムトレーニングを取りれて全3回を予定。

スキーのターンでも自分に染み込んだリズムがあって、そのリズムでターンの間合いを取っていると思う。チャキチャキタイプもいれば、まったりさんも。

ポールはゲートに合わせる。リズムトレーニングはビートにタイミングを合わせる。遅かったり、早くて突っ込んだり。でも慣れてくると音を掴めてきたり、ジャンプしながタイミングを調整できるようになってくる。

慣れたと思っても束の間、手の動き入り、裏拍子も入ったりと脳内がパニック・・笑笑

それでも流行りの曲に合わせて、みんなも楽しんで取り組んでた。なんでもないチャレンジ、遊びこそヒントに！

音と動画で反復して２回目も楽しんでやりたい！

リズムトレーニングは続く・・・