激しい動きが苦手な方にも取り入れやすい、一人ひとりに合わせた動きのレッスンを青森市で行っています。深い呼吸とともにじっくりと身体を動かし、心身のバランスを整える習慣づくりをサポートいたします。無理なく続けられる運動で、毎日に心地よさをプラスし、自然体の自分に近づく変化を楽しむ時間です。
「一昨年 トレーニング中に前十字靭帯損傷してしまったスキー技術選プレイヤー昨年はリハビリからトレーニングが順調に進み、雪上…」
「パーソナルを週１回、３回目のお客様がボディメイクの目的でお越しいただいておりましたが６０分のレッスンを終えると・無理か…」
「資格のアップデートに盛岡に行って参りました。ピラティスの所属団体BESJ 東北地区にてマスターストレッチⅡⅢの研修マスタース…」
「先日小学６年男子のバスケ選手が・身体の硬さ・バランス が気になってきてくれました。筋力も骨格もまだまだな成長期には正し…」
「負傷兵のリハビリがルーツとなっているピラティス怪我のリハビリや高齢者にも有効です。トップを目指すアスリート程、日々ハー…」
「おはようございます。朝晩は涼しくなってきましたね。今日はグループレッスンの紹介です。パーソナルセッションと同時に青森市…」
「こんにちは！当店ではピラティス以外にもリラクゼーションメニューとして『よもぎ蒸し』も提供しております。国産、漢方のよも…」
無理なく続けられる習慣として、ピラティスは身体を整えるサポートにぴったりです。激しい動きが少なく、自分のペースで進められるため、運動が苦手な方にもおすすめです。青森市で健やかな毎日を手に入れませんか。
完全個室のプライベート空間で、レッスンを。
初回体験を予約する