無理なく体幹を安定させ、深い呼吸に意識を向けるピラティスにより、健康的に美しい姿勢へと導いてまいります。個室空間ですので、運動が苦手な方も、人目を気にせずにリラックスしながら取り組むことができ、ゆったりとした時間を過ごしながら、自分に合った動きや整え方を見つけて、健やかな毎日を目指しませんか。
「一昨年 トレーニング中に前十字靭帯損傷してしまったスキー技術選プレイヤー昨年はリハビリからトレーニングが順調に進み、雪上…」
「パーソナルを週１回、３回目のお客様がボディメイクの目的でお越しいただいておりましたが６０分のレッスンを終えると・無理か…」
「姿勢を変えたくて、どの位の頻度で変わっていきますか？とお問合せいただくご質問ですが、１回の１回の間が空きすぎない週１回…」
「大変ご無沙汰しております。冬期間のスキーレッスン業も終え元気に再開しております。５月末にはchairの資格も取りに行き新たな…」
「マットピラティスとマスターストレッチのブラッシュアップ研修へ盛岡へ東北開催でしたので東北エリアで活動なさっておられる先…」
「おはようございます！冬に向けてスキーJr.もトレーニングの追い込みを迎えております。この日はバランスボール持参でおもりとし…」
「寒さに身体は慣れてきてますか？ピラティスとよもぎ蒸しのショートコースを本格的に寒くなるこの時期に！従来の90分コースより7…」
「資格のアップデートに盛岡に行って参りました。ピラティスの所属団体BESJ 東北地区にてマスターストレッチⅡⅢの研修マスタース…」
「先日小学６年男子のバスケ選手が・身体の硬さ・バランス が気になってきてくれました。筋力も骨格もまだまだな成長期には正し…」
「負傷兵のリハビリがルーツとなっているピラティス怪我のリハビリや高齢者にも有効です。トップを目指すアスリート程、日々ハー…」
「おはようございます。朝晩は涼しくなってきましたね。今日はグループレッスンの紹介です。パーソナルセッションと同時に青森市…」
「こんにちは！当店ではピラティス以外にもリラクゼーションメニューとして『よもぎ蒸し』も提供しております。国産、漢方のよも…」
「青森市でピラティスパーソナルセッションとグループレッスンをさせていただております。pilates Ao 武井 緑です。 お客様それ…」
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